Những lý do khiến trẻ không ngủ

Những lý do khiến trẻ không ngủ

Những lý do khiến trẻ không ngủ luôn là mối bận tâm của rất nhiều bà mẹ. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường có thời gian để ngủ nhiều hơn người lớn. Khi con mất ngủ có thể là do những nguyên nhân sau đây:
1. Trẻ đang đói:
Dù bé bú sữa mẹ hay sữa công thức, cho bú cách nhau 4 tiếng hoặc bú theo nhu cầu của bé thì bé có thể vẫn cảm thấy đói vào ban đêm hoặc trước khi đi ngủ. Bé đang lớn rất nhanh và đôi lúc cần bú nhiều hơn bình thường trong một vài ngày. 

2. Trẻ đang khát:
Đôi khi, trẻ đột ngột tỉnh giấc vào ban đêm là do khát nước, đặc biệt vào những lúc trời nóng nực. 

3. Trẻ quá mệt mỏi:
Trẻ nhỏ có thể khó chịu do không được ngủ đủ giấc, điều này khiến một số trẻ càng khó đi vào giấc ngủ hơn. Việc cho trẻ đi ngủ, thức giấc đúng giờ cũng là một trong những phương pháp giúp trẻ không bị mất ngủ. 

4. Trẻ đang mọc răng:
Đối với trẻ, mọc răng là điều khủng khiếp. Một số trẻ may mắn không nhận thấy nhiều khác biệt khi mọc răng. Nhưng một số khác thì mọc răng là điều vô cùng tệ hại. Trẻ có thể bị đánh thức bởi cảm giác khó chịu khi mọc răng, đặc biệt là chiếc răng đầu tiên. 

5. Trẻ đang học kỹ năng mới:
Con bạn đang học bò, học ngồi, học đứng, học đi, học nói hay học bất kì điều gì khác. Buổi tối trẻ đột nhiên thức dậy chỉ để thực hành những kỹ năng này nhưng không hề quấy khóc. Đây là điều bình thường và cũng là nguyên nhân khiến trẻ không ngủ. 

6. Trẻ bị bệnh:
Trẻ cũng hay thức dậy vào ban đêm khi đang bệnh, ốm hoặc đau. 

7. Trẻ đang thay đổi thói quen ngủ:
Do đồng hồ sinh học của trẻ chưa hoàn thiện, nên giấc ngủ của trẻ không giống người lớn. Trẻ có thể dành nhiều thời gian ngủ ban ngày nhiều hơn ban đêm hoặc ngược lại. Bước vào tháng thứ 6, thói quen ngủ của trẻ sẽ thay đổi, nên trẻ sẽ thường hay thức giấc vào giữa đêm. 


8. Trẻ muốn được ngủ cùng với mẹ:

Đa phần các bà mẹ khi ru con ngủ đều ngủ thiếp đi cùng con. Lâu dần sẽ tạo thành thói quen phải có người ôm ấp trẻ mới có thể ngủ ngon, khi rời khỏi vòng tay mẹ trẻ sẽ giật mình tỉnh giấc và quấy khóc. Do đó, sau khi ru cho bé ngủ, hãy đặt bé nằm riêng ra, tuyệt đối không cho con nằm ngủ trong lòng mẹ.

 


 


Inclass.vn - dat muc tieu cap toc