Những điều cần lưu ý khi cho trẻ nhỏ ngủ phòng máy lạnh trong những ngày nắng nóng

Những điều cần lưu ý khi cho trẻ nhỏ ngủ phòng máy lạnh trong những ngày nắng nóng

 

Thời tiết mùa hè nóng nực, hầu hết các gia đình có trẻ nhỏ đều sử dụng máy lạnh để bé mát mẻ và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây hại đến sức khỏe của trẻ. Để phòng tránh những căn bệnh dễ mắc phải khi cho trẻ nằm điều hòa như viêm họng, viêm phế quản… các bậc phụ huynh cần chú ý đến những điều sau đây để trẻ nhỏ có thể thoải mái được ngủ phòng máy lạnh trong những ngày nắng nóng nhưng vẫn không lo mắc các bệnh về đường hô hấp.

  • Thời gian sử dụng máy điều hòa: Cho dù nhiệt độ có quá nóng cũng không nên cho trẻ sử dụng máy lạnh cả ngày. Mỗi ngày, bạn nên tắt điều hòa ít nhất từ 2 đến 3 lần. Buổi sáng và buổi trưa có thể mở máy lạnh lâu hơn. Buổi tối, bạn nên bật điều hòa trước khoảng 15 phút cho phòng mát mẻ rồi mới cho bé vào phòng để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Không nên để máy lạnh cả đêm, vì đêm khuya nhiệt độ thường xuống thấp hơn, lúc này sử dụng quạt cũng đủ làm bé mát mẻ. 
  • Điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh phù hợp với thân nhiệt của trẻ: Nên đặt nhiệt độ điều hòa không thấp hơn nhiệt độ bên ngoài quá nhiều, chỉ cần giảm khoảng 8 độ C so với nhiệt độ bên ngoài là được. Trẻ dưới 3 tuổi rất khó thích nghi với sự thay đổi đột ngột của khí hậu và nhiệt độ ngoài trời nên dễ bị mắc bệnh. Nên nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ là ở mức khoảng 28 độ C. Đối với những trẻ có sức đề kháng kém, chỉ nên để nhiệt độ máy lạnh ở mức mát vừa phải, càng giảm ít hơn so với nhiệt độ thường càng tốt. 
  • Vị trí trẻ nằm trong phòng máy lạnh: Không để máy lạnh chĩa thẳng vào nơi bé nằm hoặc nằm quá gần với luồng gió phát ra từ máy lạnh. 
  • Vệ sinh phòng bật điều hòa sạch sẽ: Phòng đặt máy lạnh phải được thường xuyên lau dọn sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn, nấm móc có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Sau khi không sử dụng máy lạnh, hãy mở cửa phòng để giúp không khí trong phòng được lưu thông. 
  • Cho trẻ uống nhiều nước: Khi sử dụng máy điều hòa, trẻ sẽ bị mất nhiều nước. Do đó, trẻ cần được uống nước thường xuyên để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể và không bị khô da. 
  • Vệ sinh vùng mũi cho trẻ: Sử dụng máy lạnh hay làm cho mũi trẻ bị khô và mắc một số bệnh cho hít phải bụi và vi khuẩn. Vì vậy nên chú ý vệ sinh thường xuyên vùng mũi cho bé. 
  • Hạn chế cho trẻ ra vào phòng máy lạnh liên tục: Điều này sẽ khiến cơ thể trẻ khó thích nghi, dễ bị sốc nhiệt do nhiệt độ thay đổi liên tục.

 

 

 


 


Inclass.vn - dat muc tieu cap toc