Mẹo vặt giúp bạn giảm cơn đau đầu nhanh chóng

Tiếng ồn, áp lực công việc, thiếu ngủ… cũng khiến những cơn đau đầu hành hạ bạn dữ dội và day dứt. Cảm giác mang tảng đá trên đầu không dễ chịu chút nào, nó như đay nghiến cuộc sống và công việc của bạn.

 

Đừng lo, những mẹo vặt thông minh dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu một cách nhanh chóng và hiệu quả không ngờ.

Massage vòng tròn

Mẹo vặt giảm đau đầu ngay tức khắc chính là massage đầu, đặc biệt là massage theo kiểu vòng tròn. Kiểu massage có nguồn gốc từ Ấn Độ và nó sẽ khiến những cơn đau nhanh chóng biến mất. Trong lúc massage, bạn cũng có được chút ít thời gian để thư giãn tỉnh táo hơn.

Uống một ly nước đầy

Một trong những nguyên nhân gây đau đầu rất có thể là do bạn uống quá ít nước trong ngày. Vì thế, hãy bổ sung đầy đủ nước để cơ thể không còn chịu sự hành hạ của những trận đau đầu. Tiêu chuẩn nước cần cung cấp bình quân mỗi ngày là 8 ly. Trong cơn đau đầu, bạn hãy uống một ly nước ấm đầy để xua tan đi cơn đau đang đè nặng trên vai bạn.

Sử dụng tinh dầu

 

Rất nhiều người thường dùng đến thuốc tây để xua tan cơn đau đầu, tuy nhiên hãy tránh xa những viên thuốc, vì nó sẽ khiến bạn mắc phải bệnh dạ dày và lạm dụng thuốc sau này. Sử dung tinh dầu là một gợi ý trị đau đầu hay mà bạn nên thử nghiệm.

Tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã sẽ giúp bạn thư giãn và những cơn đau sẽ bắt đầu dịu dần. Thoa một ít dầu lên vùng trán, thái dương và massage nhẹ nhàng sẽ khiến bạn dễ chịu hơn rất nhiều.

Chườm nước nóng

Mẹo vặt cuộc sống gợi ý cho bạn hãy lấy một chai nước ấm đủ dùng lăn qua lăn lại ở những vùng bị đau như vai, gáy, trán… sẽ cho tác dụng tốt.

Dùng giấm chữa đau dầu

Nếu bạn bị đau đầu dữ dội, hãy thử qua mẹo chữa đau đầu với giấm. Lấy một chiếc khăn sạch đem nhúng trong giấm trắng, đem vắt sơ rồi đắp lên trán . Cách làm này vừa nhanh, vừa đơn giản, vừa hiệu quả.

Mẹo vặt thông minh chữa đau đầu bằng bột gừng

 

Một mẹo hay thú vị để thoát khỏi những cơn đau đầu trong vòng 10 phút là bạn hãy lấy một ít bột gừng khô trộn cùng nước lọc thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp bôi đều lên trán, thư giãn trong 10-15 phút nhé!

Chữa đau đầu bằng nước ép hành

Kiếm vài củ hành đem ép lấy nước rồi xoa lên trán cũng cho kết quả bất ngờ. Nước hành khá cay, vì vậy bạn phải thật cẩn thận khi áp dụng liệu pháp này.

Nghe một bản nhạc nhẹ nhàng

Đặc biệt là những bản nhạc không lời, du dương sẽ giúp bạn thư giãn và xoa nhẹ dây thần kinh giúp bạn cảm thấy bớt căng thẳng và bớt đau hơn.

Với những mẹo vặt đơn giản trên đây, bạn không còn lo ngại về những cơn đau đầu nữa nhé!

TH


 


Inclass.vn - dat muc tieu cap toc