Lợi ích tuyệt vời từ nước dừa tươi đối với sức khỏe của trẻ

Lợi ích tuyệt vời từ nước dừa tươi đối với sức khỏe của trẻ

 

Nước dừa là loại nước lành tính, không chỉ giúp giải khát trong những ngày hè nắng nóng mà còn được coi là thức uống bổ dưỡng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Sau đây là những lợi ích mà nước dừa tươi mang lại đối với sức khỏe của trẻ nhỏ.
Tác dụng tuyệt vời của nước dừa tươi:

Chống mất nước:

Nước dừa được sử dụng làm dịch truyền tại một số nước khi không có sẵn nước muối y khoa vì nước dừa có chứa kali và các loại muối khoáng nên có khả năng điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Uống nước dừa là cách hiệu quả để chống cho cơ thể trẻ khỏi bị sốc nhiệt và mất nước trong những ngày thời tiết nóng nực. Nước dừa cũng được dùng để điều trị chứng mất nước khi bị bệnh tiêu chảy, cảm cúm và làm cân bằng chất điện phân. Khi bé yêu khát nước, nước dừa sẽ tốt cho trẻ hơn là các loại nước quả đóng hộp và nước ngọt có ga.

Tăng cường chức năng đường ruột:

Nước dừa tươi chứa hàm lượng chất xơ cao nên có tác dụng chữa các bệnh liên quan đến đường ruột như khó tiêu, táo bón và trào ngược axit trong dạ dày.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Một lợi ích tuyệt vời từ nước dừa tươi là nước dừa rất giàu axit lauric – loại axit béo được tìm thấy trong sữa mẹ, một hợp chất mà cơ thể thường dùng để tổng hợp ra monolaurin - một kháng sinh tự nhiên. Trẻ sơ sinh được cung cấp các kháng thể này qua sữa mẹ và vì thế nước dừa cũng rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú. Axit lauric có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh truyền nhiễm khác.

Lợi tiểu:

Nước dừa cũng là thuốc lợi tiểu tự nhiên và có tác dụng bài tiết nước tiểu nhanh hơn. Nó cũng giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiểu và chứng phong hàn.

Một số lưu ý khi cho trẻ uống nước dừa tươi:

Trẻ dưới 6 tháng tuổi có hệ tiêu hóa non nớt nên không được cho trẻ uống nước dừa. Khi bé bắt đầu được 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé tập làm quen với nước dừa bằng cách cho bé uống 1 - 2 muỗng cafe nước dừa mỗi ngày, cách 2 - 3 ngày một lần.

Không nên cho bé uống nước dừa đã để bên ngoài quá 20 phút vì khi đó nước dừa bị nhiễm khuẩn và thay đổi mùi vị.

Nước dừa tốt nhưng bé không nên uống quá nhiều hay uống thay nước lọc, uống trước bữa ăn.

Nước dừa cho trẻ phải là nước dừa non, tươi, mới lấy ra từ trái dừa. Không nên uống nước dừa đống hộp.

Không nên cho bé uống nước dừa vào buổi tối vì dễ gây đầy bụng và làm cơ thể bị lạnh.

Theo Đông y, nước dừa có tính hàn, giải nhiệt, làm mát, nếu uống với lượng nhiều nhất định sẽ làm giảm huyết áp, mềm yếu gân cơ. Do đó, khi trẻ mới vừa đi nắng về hay khi vừa hoạt động vui chơi nhiều, cơ thể đang mất sức, chỉ nên uống nước dừa từ từ từng chút một, tránh uống quá nhiều gây ớn lạnh, mệt mỏi, chân tay rũ rượi.

 

 


 


Inclass.vn - dat muc tieu cap toc