Bí quyết sinh con có làn da trắng hồng

Bí quyết sinh con có làn da trắng hồng

 

Khi mang thai, người mẹ nào cũng mong muốn đứa con mình sinh ra có một làn da trắng hồng, khỏe mạnh. Bí quyết sau sẽ giúp cải thiện tầm vóc và làn da cho thai nhi:
Bổ sung vitamin A và C:

Theo các chuyên gia, sắc tố da của mỗi người có thể thay đổi không hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Để cải thiện sắc tố da cho thai nhi, bạn nên bổ sung thêm nhiều vitamin A và C trong bữa ăn hàng ngày.

Vitamin A có tác dụng bảo vệ các tế bào biểu mô giúp da hồng hào và mịn màng. Những thực phẩm giàu vitamin A như sữa, gan động vật, lòng đỏ trứng gà, dầu cá, táo, trái cây, rau xanh…

Vitamin C làm giảm sắc tố đen trong tế bào da, giúp da trắng hơn. Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, nho, dâu, táo, cà chua, bông cải xanh…

 

Ăn trứng gà:

Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất quan trọng rất tốt cho phụ nữ mang thai, tốt cho hệ thần kinh, sự phát triển cơ thể, cải thiện trí nhớ, giúp trẻ sinh ra có làn da trắng hồng, mịn màng.

 

Ăn cam, quýt:

Trong cam, quýt rất giàu vitamin A, B, C, khoáng chất, chất xơ, cải thiện màu da, làm sáng da và hình thành tế bào da ở thai nhi.

 

Uống nước dừa:

Nước dừa không chỉ giải nhiệt cho những ngày nóng, mà thành phần cytokinin trong nước dừa còn giúp làm đẹp, trắng da, cung cấp nhiều năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Uống nước dừa trong thời kì mang thai sẽ giúp bé có làn da trắng hồng ngay từ trong bụng mẹ.

 

Cá hồi:

Cá hồi là loại cá biển cung cấp nguồn axit omega 3 rất lớn, giúp phục hồi màng tế bào, cải thiện độ đàn hồi da của trẻ.

 

Quả bơ:

Bơ chứa nhiều vitamin E, C, cung cấp lượng lớn chất oxi hóa rất tốt cho da. Vitamin C có trong quả bơ giúp cải thiện màu sắc da cho bé.

 

Khoai tây:

Trong khoai tây chứa chất Lycopene, chất chống oxi hóa mạnh mẽ. Hoạt chất này tạo ra màu sắc vàng tươi của khoai tây, có thể bảo vệ da khỏi tia UV gây hại, sự bức xạ của ánh nắng mặt trời. Cho nên, ăn khoai tây sẽ giúp cải thiện làn da của trẻ ngay khi còn trong bụng mẹ.

 

 

 


 


Inclass.vn - dat muc tieu cap toc